Online марафон - это новая и эффективная система обучения тейпированию:

  • Группа в WhatsApp, Telegram или Line

  • 30 занятий через день;

  • Текстовые и видео материалы, схемы, рисунки, фото;

  • Домашние задания, тесты, видеоотчёты;

  • Персональная коррекция отчётов и тестов;

  • До начала занятий необходимо приобрести тейпы;

Марафон Dokar FLEX разработан специалистами Dokar  и подготовлен  для личного и профессионального использования. На него могут попадать все желающие, независимо от специальности, образования, пола и возраста. 

   Более половины людей имеют проблемы опорно-двигательного аппарата разной степени выраженности. И лишь 10% из них обращается за помощью в медицинские учреждения.  Тейпирование Dokar обладает высокой эффективностью как для оказания неотложной помощи (купирование болевого синдрома, уменьшение воспаления, дренаж гематомы и отёка, снятие мышечного спазма и т.д.), так и для реабилитации. Кроме того, можно использовать профилактическое тейпирование для защиты  позвоночника и суставов от травм.

   Тейпирование опорно-двигательного аппарата используется в течение 40 лет, эффективно и безопасно. Dokar использует простые протоколы, тейпы легко приклеить и они не вызывают дискомфорта. Обычно тейпы приклеиваются на 5-7 дней, в них можно принимать душ, тренироваться, плавать.

 

    Марафон состоит из 30 занятий. Вы получаете теоретический материал (текст, схемы, фото, картинки, видео) и домашние задания в сформированную группу WhatsApp через день. Вам необходимо изучить полученный материал, отработать практические навыки, ответить на вопросы и прислать видеоотчёт.

Общая длительность марафона - 2 месяца.

 

Программа:

Основные понятия и законы эластичного Dokar тейпирования;

Изучение механизмов Dokar тейпирования, необходимых в ортопедии;

Практическое освоение Dokar тейпирования:  

            -  Неотложное тейпирование шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника при болевом синдроме, травме, отёке и ограничении подвижности – дренажное, облегчающее, миорелаксирующее и фиксирующие методы тейпирования;

          -   Неотложное тейпирование суставов верхних и нижних конечностей при болевом синдроме, травме, отёке и ограничении подвижности – дренажное, облегчающее, миорелаксирующее и фиксирующие методы тейпирования;

         -  Профилактическое тейпирование шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника для защиты от травмы, реабилитации после оперативного лечения, соревнований;

          -  Профилактическое тейпирование суставов верхних и нижних конечностей для защиты от травмы, реабилитации после оперативного лечения, соревнований;

          -  Реабилитационное тейпирование шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника при остеохондрозе, радикулите, протрузиях и грыжах МПД и для восстановления после травм, повреждений и  оперативного вмешательства;

          -  Реабилитационное тейпирование суставов верхних и нижних конечностей при артритах, артрозах, бурситах и для восстановления после травм, повреждений и оперативного вмешательства;

 

По окончании Вы получите сертификат Ассоциации Dokar.

DOKAR BEAUTY

Подготовка 

специалистов по тейпированию лица и тела

 (косметология)

   Марафон Dokar BEAUTY разработан специалистами Dokar  и подготовлен  для личного и профессионального использования. На него могут попадать все желающие, независимо от специальности, образования, пола и возраста. 
   

   Лицо является визитной карточкой любой женщины. Поэтому хочется сохранять внешнюю привлекательность как можно дольше. Но как только кожа начинает утрачивать эластичность, контуры лица неизбежно начинают терять былую подтянутость. Тейпирование лица и шеи с помощью лифтинг тейпов поможет вернуть прежнюю привлекательность и внешнюю молодость.

 

   Лифтинг тейпы для лица стали применяться в косметологии относительно недавно, но уже стали популярны. Эстетическое тейпирование зарекомендовало себя за счет своей эффективности и щадящего воздействия на нежную кожу лица. Тейпы в косметологии стали настолько же востребованными, как косметика.

  

   Эстетическое тейпирование обладает лимфодренажным эффектом, позволяет подтянуть овал лица и уменьшить выраженность мимических морщин.  Тейпы для лица оказывают механическое воздействие на кожу лица, увеличивая или уменьшая пространство между кожей и мышцами, создавая компрессию или декомпрессию. Эффект тейпирования зависит от способа приклеивания тейпа. Тейпы для лица приклеиваются на период от 1 до 12 часов в зависимости от протокола. Тейпы на тело приклеиваются на период от 2 до 5 дней. В них можно принимать водные процедуры. 

    Марафон состоит из 30 занятий. Вы получаете теоретический материал (текст, схемы, фото, картинки, видео) и домашние задания в сформированную группу WhatsApp через день. Вам необходимо изучить полученный материал, отработать практические навыки, ответить на вопросы и прислать видеоотчёт.

   Общая длительность марафона - 2 месяца.

   Программа:

  - Основные понятия и законы эластичного Dokar тейпирования;

  - Изучение механизмов Dokar тейпирования, необходимых в косметологии;

  - Практическое освоение Dokar тейпирования:  

    -  Лифтинг лица и коррекция морщин;

    - Лимфо и гемодренаж;

    - Ускорение восстановления кожи лица после процедур;

    - Биоревитализация лица  - улучшение микроциркуляции, активация процесса регенерации и ревитализации;

    - Тейп-ботокс

    - Коррекция бёдер и живота

    - Дополнительное тейпирование позвоночника и суставов (офисный синдром, поясница, сутулость и т.д.).

По окончании Вы получите сертификат Ассоциации Dokar.

DOKAR FLEX

Подготовка 

специалистов по тейпированию тела

 (ортопедия)

Online

марафон

DOKAR SPORT

Подготовка 

специалистов по тейпированию в спорте и фитнесе

   Марафон Dokar SPORT разработан специалистами Dokar  и подготовлен  для личного и профессионального использования. На него могут попадать все желающие, независимо от специальности, образования, пола и возраста. 
   

   Кому необходим этот марафон:

  • Тренеру – для увеличения эффективности тренировок с помощью тейпирования.
  • Спортсмену профессионалу – для ускорения восстановления, защиты и увеличения мышечной силы на соревнованиях
  • Любителю – для адаптации к нагрузкам, увеличения эффективности и разнообразия тренировок.

 

   Тейпирование в спорте используется в течение 30 лет и доказало свою эффективность и безопасность. Dokar использует простые протоколы, тейпы легко приклеить и они не вызывают дискомфорта. Обычно тейпы приклеиваются на 5-7 дней, в них можно принимать душ, тренироваться, плавать.

 

Dokar Sport – тейпирование в  профессиональном спорте поможет:

  • Увеличить эффективность тренировок;
  • Ускорить восстановление;
  • Защитить от травм;
  • Повысить выносливость;
  • Усилить мышцы на соревнованиях.

 

Dokar Sport – в детском спорте может:

  • Помочь адаптироваться к нагрузкам;
  • Помочь технически правильно освоить нагрузки;
  • Усилить и разнообразить тренировки;
  • Защитить от травм;
  • Сохранить осанку;
  • Увеличить растяжку.

 

Dokar Sport – в Фитнесе и Кроссфите сможет:

  • Усилить и разнообразить тренировки;
  • Помочь адаптироваться «новичкам»;
  • Защитить от травм;
  • Увеличить эффективность тренировок для коррекции фигуры;
  • Создать новые тренировочные программы.

 

 

   Программа марафона:

  1. Анатомия и физиология спорта, миофасциальные линии
  2. Основные понятия и законы эластичного Dokar тейпирования;
  3. Изучение механизмов Dokar тейпирования;
  4. Практическое освоение Dokar тейпирования:  
  • Реабилитационное тейпирование в спорте:
  •     Реабилитация после травм;
  •     Реабилитация при мышечном утомлении;
  • Тейпирование для тренировок:
  •      Адаптация к физическим нагрузкам;
  •      Тренировки на ослабленных мышцах;
  •      Тренировки с дополнительным сопротивлением мышц;
  • Тейпирование для соревнований:
  •      Защитное тейпирование;
  •      Усиливающее тейпирование;
  • Дополнительно: тейпирование для растяжки и тейпирование для коррекции стопы.
  • Заключение. Алгоритмы тейпирования.  Ситуационные задачи. Разбор ошибок

   

 

   Марафон состоит из 30 занятий. Вы получаете теоретический материал (текст, схемы, фото, картинки, видео) и домашние задания в сформированную группу WhatsApp через день. Вам необходимо изучить полученный материал, отработать практические навыки, ответить на вопросы и прислать видеоотчёт.

   Общая длительность марафона - 2 месяца.

По окончании Вы получите сертификат Ассоциации Dokar.