Здесь вы найдёте готовые инструкции, подтверждённые многолетним практическим использованием. Инструкции простые и не требуют специальных навыков или медицинского образования. Надеюсь, они будут полезны для вас. Все инструкции представлены в текстовом и видео форматах. Необходимо выбрать категорию и нажать на кнопку "инструкции". В открывшемся окне выбрать раздел и нажать на кнопку "открыть". В открывшемся окне выбрать необходимую инструкцию и нажать кнопку "выбрать без скачивания видео" или "выбрать с возможностью скачасть видео". В открывшемся окне произвести оплату, указав свой e-mail. В течение 2х рабочих дней вы получите на почту файл в формате PDF с подробной инструкцией тейпирования, в котором будет находиться кнопка "видео". При нажатии на эту кнопку откроется окно с видеоинструкцией. Если Вы оплачивали опцию с возможностью скачать видео, вы сможете это сделать. Все видео находятся на платформе Яндекс.

Тейп - тканевая лента с клеевой основой. Тейпы существуют неэластичные (жесткие) и эластичные. Особая разновидность эластичного тейпа - кинезиотейп.

Тейпирование - это метод приклеивания тейпов на кожу для создания необходимых эффектов - фиксация, уменьшение отёка, улучшение микроциркуляции, поддержка, расслабление или тонизирование мышц и т.д.

Кинезиотейпирование (Kinesio Taping) – это революционный метод тейпирования, разработанный японским доктором Kenzo Kase в 1979г. Сегодня кинезиотейпирование используется в спорте, ортопедии, косметологии, терапии и других областях лечения, профилактики и реабилитации. Он стал золотым стандартом терапевтического реабилитационного тейпирования
Данный метод и применяемые тейпы обеспечивают терапевтический эффект 24 часа в сутки в течение нескольких дней.

Тейпирование DOKAR - это авторский метод, отличающийся от классического кинезиотейпирования. DOKAR самостоятельно разрабатывает и внедряет в практику наиболее простые и эффективные способы тейпирования. DOKAR использует 22 механизма тейпирования и 3 вида тейпов (I, Y, W).

Ассоциация DOKAR JAPANESE TAPING - международная ассоциация, объединившая специалистов в области тейпирования, занимающаяся поиском и разработкой новых и эффективных способов тейпирования. Dokar Japanese Taping проводит обучение и дальнейшую консультационную поддержку по собственным протоколам тейпирования.

Основные направления DOKAR JAPANESE TAPING:

1.Dokar FLEX - ортопедия – коррекция и профилактика нарушений скелетно-мышечной системы и реабилитация.

2.Dokar SPORT - спорт – профилактика травм, быстрое восстановление после травм и утомления, повышение эффективности тренировок, увеличение мышечной силы.

3.Dokar BEAUTY - косметология – коррекция морщин, лифтинг, биоревитализация, коррекция тела.

4.Dokar DENTAL - стоматология – лечение и восстановление.

5.Dokar FOOT – тейпирование стопы (подология)

8. Dokar FEMALE – тейпирование для женского здоровья

Основной девиз DOKAR - ПРОСТО и ЭФФЕКТИВНО!

Области использования тейпирования:

1. Терапевтическое тейпирование - для устранения симптома - отёк, боль, воспаление, ограничение подвижности.

2. Коррекционное тейпирование - временное тейпирование для совершения какой-либо деятельности (соревнование, операция, поездка на байке и т.д.).

3. Профилактическое тейпирование - для защиты от травм или профилактики мышечного утомления.

4. Реабилитационное тейпирование - для восстановления функциональности опорно-двигательного аппарата, ухода за лицом, уменьшения процессов старения лица и тела, коррекции фигуры и восполнения недостатка физической активности.

Тейпирование - это один из способов помочь себе, но это не заменяет лечения, даже если оказывает лечебный эффект. Нельзя наклеивать тейп на родинки, повреждения и поражения кожи. Не рекомомендуется лицам до 18 лет. О противопоказаниях читайте в инструкции каждого тейпа. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Я за свою практику перепробовал множество тейпов разных производителей из Японии, США, Кореи, России, Европы, Китая и т.д. С 2018 годя я остановился на тейпах ULTRA Kinexib. Эта российская компания, которая производит тейпы в Китае из японских материалов и продаёт только в России. Мне нравится отличное качество, вискоза (она тоньше хлопка и легче на коже), пластиковая коробка (тейп не портится).

Ассоциация DOKAR JAPANESE TAPING проводит дистанционное обучение на русском языке. Этот тип обучения показал ряд преимуществ:
Доступность.
В дистанционном обучении могут принимать участие все желающие и специалисты из разных регионов и стран. Для этого не требуется приезжать в место обучения. Особенно это удобно при длительной программе обучения (от 10 занятий).
Экономичность.
Стоимость обучения невысока. Плюс не требуются расходы для оплаты приезда и проживания.
Последовательность.
Информация разделена на небольшие части, которые построены от простого к сложному. Сначала повторяете анатомию, далее изучение механизмов тейпирования, затем практическое использование.
Практика.
Каждое занятие сопровождается домашним заданием – видеоотчётом, который оценивает куратор и исправляет ошибки. Таким образом, шаг за шагом вы осваиваете практические навыки, что сложно сделать в течение 2-дневного семинара.
Эффективность.
Как показала практика, к концу курса вы обладаете достаточными знаниями и необходимым практическим опытом (из-за обилия домашних заданий). Благодаря понятной, простой подаче информации и наличию куратора освоение метода тейпирования DOKAR стало несложным. Удовлетворённость обучением составляет 98%.
Удобство.
Вы изучаете материал и отрабатываете практические навыки в удобное время, с комфортное для вас скоростью.
Качество.
Вся информация представлена в виде текста, фото, схем и видео. Видео отснято и смонтировано заранее в хорошем качестве. Исключены ошибки и плохая связь при онлайн занятиях в ZOOM.

Онлайн курс состоит из 30 уроков в сформированной в мессенджере группе. Вы изучаете материал в удобное время, отрабатываете практические навыки, присылаете видеоотчёты куратору.

Курсы Dokar аккредитованы в РФ.

Причины изучить метод:

1. Для личного использования;
2. Для помощи себе и своим близким;
3. Для профессионального использования;
4. Освоить новую профессию;
5. Улучшить спортивные показатели;
6. Скорректировать тело;
7. Замедлить процесс старения лица и тела;
8. И т.д.