dokartest@gmail.com
Dokar Sport Med
Системы тестирования функционального состояния спортсменов. Разработка питания. Образовательная программа по сохранению здоровья суставов и позвоночника. Система тестирования тела. Система тестирования здоровья.
Dokar Sport Bodytest mini
500
р.
Программа БОДИТЕСТ МИНИ – это очень простой способ оценить свой вес, размеры живота и бёдер, определить тип телосложения. Также программа рассчитает ваш основной обмен веществ и определить ваши суточные потребности в калориях, белке, углеводах, жирах, воде и клетчатке в тренировочные и обычные дни.
После оплаты на указанный вами контакт придёт ссылка для теста.
Если вам удобно оплатить переводом на Сбербанк, вы можете это сделать. Привязанный телефон +7-925-052-60-32. Получатель Александр Владимирович П. Сумма - 500р. Если вам известен промокод, то переведите сумму со скидкой, а промокод отправьте на указанный выше телефон (WhatsApp или Telegram). Также отправьте квитанцию перевода и ваше имя.
Если вам удобней оплатить картой, то нажмите кнопку ниже.
После оплаты на указанный вами контакт придёт ссылка для теста.
Если вам удобно оплатить переводом на Сбербанк, вы можете это сделать. Привязанный телефон +7-925-052-60-32. Получатель Александр Владимирович П. Сумма - 500р. Если вам известен промокод, то переведите сумму со скидкой, а промокод отправьте на указанный выше телефон (WhatsApp или Telegram). Также отправьте квитанцию перевода и ваше имя.
Если вам удобней оплатить картой, то нажмите кнопку ниже.
Расчёт основного обмена (BMR) и суточных энерготрат
Основной обмен или базовый расход калорий (англ., BMR или Basal Metabolic Rate) — это минимальное количество энергии, необходимое для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма в стандартных условиях в течение суток.
Это количество энергии, затрачиваемое организмом за сутки для поддержания жизнедеятельности без учёта физической активности.
Основная физическая активность (ОФА) - это энергия, затрачиваемая на движения человека и зависит от его рода деятельности.
ДФА - дополнительная физическая активность - это энергия, затрачиваемая на занятия спортом и фитнесом и зависит от вида спорта.
Суточные энерготраты (СЭТ) - это количество энергии, которое организм тратит в течение дня. СЭТ состоит из основного обмена (ООВ), основной и дополнительной физической активности (ОФА и ДФА)
Это количество энергии, затрачиваемое организмом за сутки для поддержания жизнедеятельности без учёта физической активности.
Основная физическая активность (ОФА) - это энергия, затрачиваемая на движения человека и зависит от его рода деятельности.
ДФА - дополнительная физическая активность - это энергия, затрачиваемая на занятия спортом и фитнесом и зависит от вида спорта.
Суточные энерготраты (СЭТ) - это количество энергии, которое организм тратит в течение дня. СЭТ состоит из основного обмена (ООВ), основной и дополнительной физической активности (ОФА и ДФА)
ничего страшного не произойдёт, если вы нажмёте кнопку
Dokar Sport Med - Telegram канал
Общедоступный канал, посвящённый спортивной медицине, вопросам и ответам, практическим советам и рекомендациям. Канал создан доктором Александром Прошкиным, имеющим 20-летний опыт спортивной медицины (каратэ-киокушинкай, ММА, хоккей).
dokartest@gmail.com
Click to order
Total:
